โจ๊กอกไก่ โจ๊กร้อนๆทานในมื้อเช้า ที่ทานแล้วไม่อ้วน หอมอร่อยกลมกล่อม

ช่วยในการควบคุน้ำหนักได้เป็นอย่างดี รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ช่วยให้ร่างกายของเรานั้นรู้สึกดีขึ้น ไม่รู้สึกอึดอัดท้อง
ช่วยในเรื่องการส่งเสริสุขภาพในระยะที่ยาวนาน
ช่วยให้นอนหลับได้อย่างสบาย ขจัดปัญหาการนอนไม่หลับได้อย่างทันที
ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี และเป็นปกติในทุกวัน
ช่วยให้ร่างกายได้ใช้พลังงานจากสารอาหารที่จำเป็นเท่านั้น ไม่เกิดพลังงานสะสมในร่างกาย
ช่วยลดโรคร้าย เช่นโรคเบาหวาน โรคไขมัน
ช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายนั้นทำงานได้ดีขึ้นในทุกสัดส่วน

วิธีทำโจ๊กอกไก่

วิธีทำโจ๊กอกไก่

ส่วนผสม โจ๊กอกไก่ (สำหรับ 2 ที่)
อกไก่ 200 กรัม
ข้าวกล้องหอมมะลิ 1 ถ้วยตวง
น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง
ต้นหอมญี่ปุ่น หรือต้นหอมไทย 10 กรัม
ไข่ไก่ต้มหรือลวก 1 ฟอง

เครื่องปรุงรส
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
พริกไทย 1 ช้อนชา
เกลือป่นนิดเดียว (กะ ๆ เอานะ)

วิธีทำโจ๊กอกไก่
1. นำข้าวกล้องไปปั่นให้ละเอียด จะได้ตัวเนื้อโจ๊กเนียน ๆ
2. ตั้งหม้อใส่ข้าวกล้องที่ปั่นแล้ว เติมน้ำเปล่า คนเรื่อย ๆ ต้มให้ข้าวสุก
3. ปรุงรสอกไก่ ตั้งหม้อต้มอกไก่ จะปั้นเป็นลูกก็ได้ตามชอบ
4. นำอกไก่ที่ต้มสุกแล้วใส่ลงในหม้อต้มข้าว คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยเกลือเพิ่มเล็กน้อย
5. โรยหน้าด้วยต้นหอมญี่ปุ่นได้กลิ่นอายญี่ปุ่นหน่อย ๆ และตอกไข่ลงไปโลด

ufabet login